老公把我当保姆老公把我当保姆自己在外面逍遥

我完全理解你现在的感受，婚姻生活中，承担着不对等的家务压力，的确会让你感到委屈和疲惫。这样的经历，往往让人觉得自己在婚姻中被忽视，没有得到应有的尊重。

婚姻，应该是两个人共同搭建的温馨港湾，而不是单方面的付出和牺牲。你付出的每一份努力，都值得被珍惜和尊重。你有权利获得平等的对待，也有权利拥有属于自己的时间和空间。

在此，我想给你一些建议，希望能帮助你走出困境，找到属于自己的幸福：

找一个双方都心情平静的时机，坦诚地表达你的感受。不要压抑自己的委屈和疲惫，让彼此都能真实面对彼此的感受。

尝试与伴侣共同明确家务分工，建立一个公平合理的家庭责任分配制度。这样可以让你们的关系更加和谐，也能让你感到更加被尊重和重视。

别忘了为自己争取一些独处的时间或参与社交活动的机会。这样可以帮助你恢复精力，保持独立和自信。

如果你们的沟通依然无法解决问题，那么可以考虑寻求专业的婚姻咨询师的帮助。他们可以提供更专业的建议和指导，帮助你们解决矛盾，重建彼此的关系。

最重要的是，要时刻记住，你是一个独立的个体，有权利追求自己的幸福和满足感。婚姻不是一切，你自己的人生同样重要。如果你愿意分享更多具体的情况，我会一直在这里倾听和支持你。