心理诱导 纠正偏食

孩子挑食偏食的不良习惯，可能会对其一生的健康造成损害。年轻的父母们应当深入了解孩子的心理特点，积极预防并纠正孩子的偏食行为。

一、利用孩子追求幼稚的心理，我们可以讲述吃多种食物的好处。孩子们有自己的愿望，比如想成为演员、运动员、驾驶员或飞行员等。在看电视、电影或画报时，我们可以有针对性地进行宣传，让孩子明白吃各种食物如何有助于实现他们的梦想。比如，我们可以指着一些人物对孩子说：“这些叔叔阿姨之所以长得如此健康漂亮，是因为他们吃了白菜、萝卜、鱼和肉。如果你想开飞机，也要吃这些食物哦。”这样反复强调，可以增强孩子对食物的好感。

二、借助孩子喜爱模拟的心理，我们可以设法消除孩子厌食的情绪。孩子通常对玩具和动物图案的饼干等模拟物有浓厚兴趣。我们可以利用这一心理，将孩子不喜欢吃的食物如猪肝，切成飞机、刀剑、火箭、小兔等图案，引起孩子的兴趣，从而消除他们对这些食物的厌恶。

三、利用孩子盼望奖励的心理，鼓励孩子多吃平时不爱吃的食物。例如，如果孩子不喜欢吃蛋黄，父母可以在他们吃蛋时给予鼓励。吃完蛋黄后，可以承诺给他们买玩具或带他们去公园玩。父母承诺的事情一定要兑现，这样一段时间后，孩子就不再排斥这些食物了。

四、借助孩子单纯的信任心理，培养孩子对多种食物的兴趣。孩子们对食物的了解有限，我们可以将不喜欢的食物与其他食物混合制作，等他们吃完后再告诉他们真相。由于孩子思想单纯、信任父母，这种方法可以有效地消除他们对某些食物的厌恶情绪。我们也要保证提供给孩子均衡营养的食物，确保他们的健康成长。