产后哺乳期应该怎样避孕

一、工具避孕。新妈妈在产后，身体的恢复需要一定时间，此时生殖器的损伤尚未完全修复。为了防止产褥期感染，使用工具避孕是一个明智的选择。这时候，男用和女用避孕套就成了首选。虽然避孕套在产后性生活中可以有效避孕，但长期使用也可能加重阴道炎症，所以需要注意使用时间和方法。

二、宫内节育器的选择。产后子宫处于恢复阶段，子宫较大，宫腔较深，过早放置节育器容易脱落并可能导致感染。但宫内节育器仍是哺乳妇女最受欢迎的避孕措施之一。其避孕效果出色，使用时间长，无需额外操作。而且，它不会影响乳汁的分泌和质量，对母婴都很安全。通常，自然分娩后3个月、剖宫产6个月后是放置的最佳时间。在放环前，需要经过妇科医生的检查并由医生放置，一般建议在月经来潮后的4-5天进行。

三、口服避孕药的选择。对于产后不哺乳的新妈妈，口服避孕药是一个可行的选择。对于正在哺乳期的新妈妈来说，多数避孕药含有雌激素，可能会改变乳汁成分，影响宝宝发育，因此不适合服用。

四、外用避孕药的使用。在前放置的外用杀精药膜、药膏也是一种有效的避孕方法。外用的阴道药膏或药栓不会影响乳汁分泌。阴道避孕药膜是一种水溶性薄膜，哺乳期阴道较干燥，可能导致膜不易完全溶解，药效释放不充分，从而增加避孕失败的风险。

五、产后绝育手术。产后绝育包括女性输卵管结扎术和男性输精管结扎绝育术。如果你不想再要孩子了，绝育是一种安全、永久的避孕方法。对于那些不适合再次妊娠的新妈妈，如患有妊娠合并心脏病、慢性肾炎、高血压、结核病等疾病的人，进行绝育手术可能是最好的选择。