春捂秋冬的讲究

关于秋季宝宝穿衣的学问，宝妈们需了解这些要点。

一、循序渐进，温暖有度

秋季的“冻”并非让宝宝在寒风中瑟瑟发抖，而是要根据气温的逐渐降低，适度为宝宝增添衣物。不要一下子给宝宝穿得过于厚重，保持宝宝舒适偏凉爽的状态是最好的。判断宝宝是否感觉寒冷，宝妈应该触摸孩子的后颈，如果感到温热，则说明孩子并不觉得冷。

二、依据宝宝体质来穿衣

有些宝宝体质较弱，稍微受凉就容易生病，或者身体本身有些不适。在这种情况下，风吹可能会激发隐藏的问题。如果宝宝体质不够强壮，或者近期身体不适，保暖就显得尤为重要。

三、年龄决定穿衣策略

并非所有宝宝都适合秋冻。一岁以内的宝宝身体系统发育尚不完善，应以保暖为主。通常情况下，给宝宝穿衣应该比成人多一件，这样的温度更适合宝宝。

四、灵活调整，适应气温变化

秋季气温波动较大，早晚感觉较凉，甚至有点冷，而中午气温较高。早上应多穿一件外套，防止宝宝着凉。但衣物要逐渐添加，让宝宝身体逐步适应环境气温，增强抗御风寒的能力。您可以和宝宝一起关注天气预报，随着气温的变化及时增减衣物。

对于“春捂秋冻”的说法，许多家庭觉得有一定道理。秋天是一个过渡性的季节，适当让宝宝适应较低的温度，可以提高宝宝的机体免疫力，为迎接冬天做好准备。过度保暖反而可能让宝宝出汗后受凉风侵袭，容易感冒。宝妈们在秋季给宝宝穿衣时，应遵循循序渐进的方法，以更好地保障孩子的健康。根据宝宝的体质、年龄和气温变化来合理搭配衣物，让宝宝温暖舒适度过秋季。