中暑

炎炎夏日，烈日骄阳，中暑风险骤增。中暑，是在高温环境下的体温调节功能紊乱，通常因暴晒或在高温环境中从事重体力劳动而引发。想象一下，当外界的温度超过了我们的皮肤温度，我们依赖出汗和皮肤、肺泡表面的蒸发来散热。血液在深层组织与表层之间循环，将热量带走，通过扩张的皮肤血管释放。一旦产热超过散热或散热受阻，体内热量就会过度积聚，导致高热中暑。

中暑的病情轻重不同，其表现也各异。先兆中暑时，你会感到头晕、眼花、恶心、胸闷、心悸等，可能伴有注意力不集中和四肢发麻。此时的体温稍微升高，但不会超过37.5°C。如果你能迅速离开高温环境，采取相应措施，便能有效阻止中暑的进一步发展。

轻度中暑除了先兆中暑的症状外，还会出现面色潮红或苍白、呕吐、气短、大汗淋漓等呼吸、循环衰竭的早期表现，体温会超过38°C。而重度中暑则更为严重，除了上述表现外，还可能出现昏厥、昏迷、痉挛或高热等症状。

进一步细分重度中暑，我们有三种类型：中暑高热，体内大量热积聚，患者可能出现高热，体温甚至超过40°C；中暑衰竭，虽然没有大量积热，但患者可能出现面色苍白、昏迷、血压下降等症状；中暑痉挛，通常在剧烈劳动或运动后发生，由于大量出汗后只饮水而未补充盐分，导致阵发性疼痛性肌肉痉挛。

还有一种特殊的中暑类型是日射病，即头部受到强烈的阳光照射，导致颅内温度增高。患者可能出现头痛、恶心、呕吐、眼花等症状，严重的情况下会发生昏迷。了解这些中暑的类型和症状，有助于我们更好地预防和应对中暑风险。