爱眼日宣传内容

守护睛彩视界，点亮光明未来——全国爱眼日，我们一起行动！

一、节日背景

每年的6月6日，我们迎来全国爱眼日。这是一个充满意义的日子，旨在提升全民的爱眼护眼意识，预防眼疾，倡导科学用眼。这一节日的重要性不言而喻，尤其对于儿童青少年、中老年人群以及长期用眼人群。

二、科普知识小课堂

1. 近视防控：孩子们，记得每天至少2小时的户外活动，远离电子屏幕，让眼睛得到充分的休息。对于用眼习惯，遵循“20-20-20”法则，每用眼20分钟，就远眺20英尺外的风景20秒。

2. 常见眼病预防：中老年朋友们，定期眼底检查至关重要，预防糖尿病视网膜病变、黄斑变性等眼疾。避免长时间暗光下看手机，预防青光眼的发生。

3. 护眼饮食：健康饮食也是保护眼睛的重要方式。多摄入富含叶黄素的食物如菠菜、玉米和蛋黄；补充维生素A，如胡萝卜、动物肝脏；适当摄入富含Omega-3的食物如深海鱼。

三、日常护眼行动倡议

1. 正确用眼习惯：保持读写姿势标准，屏幕亮度与环境光协调，避免关灯玩手机。

2. 定期检查视力：儿童每半年、成人每年要进行专业眼科检查，早发现视力问题早干预。

3. 科学配镜：近视或老花的朋友们，一定要验光后科学配镜，不随意购买劣质眼镜。

四、爱眼日活动丰富多样

1. 学校与社区：组织免费的视力筛查、护眼讲座以及眼保健操教学。开展有趣的“护眼小卫士”绘画比赛或知识问答游戏。

2. 医疗机构：开展眼科义诊活动，发放护眼手册，科普眼科知识。

3. 线上宣传：制作吸引人的护眼短视频，如“跟着医生学做护眼操”。发起“爱眼挑战”，鼓励公众分享护眼打卡、调整屏幕使用时长截图等。

五、宣传标语引人注目