产后腰痛是月子病吗

十月怀胎，一朝分娩。任女士在分娩后本以为一切平安无事，却遭遇了产后腰痛的困扰。在孕期时，她就开始感受到腰部酸胀，曾向社区医生求助。医生解释说，这是因为胎儿的发育压迫到了神经，影响了血液循环所致，产后这一现象会逐渐消失。令她困惑的是，腰痛的症状在生下宝宝后并未完全消失。老一辈的人可能会说是月子没做好，那么，孕期和产后腰痛的真正原因究竟是什么呢？

为何孕期会腰痛？

随着胎儿的发育，子宫逐渐扩大，腹部变大，身体重量增加。为了适应这种生理变化，身体结构必然发生改变。腰背部负重加大，因此孕妇常常感到腰背部和腿部酸痛。

分娩后为何还会腰痛？

产妇分娩时多采用仰卧截石位，产程较长且不能自由活动，消耗大量体力和热量，导致腰部和腿部酸痛加剧。一些产妇在生完孩子后，会感觉腰部无力。在产褥期和坐月子期间，如果不注意科学疗养，活动锻炼不得法，过早介入劳动，或产后睡弹簧床等，都可能引起产妇腰腿部疼痛。

一般情况下，产妇在产后感到腰腿痛属于生理性变化，是可以恢复的。如果是因为孕期体重增加导致腰椎劳损，或是产后生殖康复不理想，就需要到医院就医，通过医疗手段来缓解或消除疼痛。特别提醒，坐月子期间一定要注意劳逸结合，良好的产后月子护理是产妇恢复的关键环节。若未能好好保养身体，将很难恢复到孕前状态。新妈妈们在产后一定要关注自己的身体状况，科学地进行疗养和锻炼，确保身体得到充分的恢复。