贾玲瘦百斤备忘录曝光 (2)

贾玲的减重之旅与心路历程

贾玲，一个名字，在娱乐圈中如雷贯耳。最近，她的体重变化引起了广大网友的关注。从初始的210斤，经过长达一年的艰苦努力，她成功减重至最轻的109斤。即使在电影杀青时，她的体重也维持在令人惊叹的117斤。

在这段艰难的旅程中，贾玲的备忘录记录了她每天的体重波动、战胜饥饿的内心挣扎，以及每一次的阶段性胜利。如她曾写道：“凌晨3点好饿，不哭，忍住。”还有当她第一次能够跷二郎腿、第一次有了脚脖子时，所流露出的喜悦与自豪。

减重的路上充满挑战。贾玲曾多次情绪崩溃，有时甚至自我质疑：“这里是地狱吗？”但她始终坚定，最终以“永远为自己骄傲”来鼓励自己。面对高强度的训练导致的身体极限，她也曾短暂“破戒”，吃了烤串来舒缓压力。但她并未因此自责，反而认为这几串鸡爪救了她。

合作演员沙溢、雷佳音初见贾玲的减重成果，都表达出了震惊与心疼。沙溢甚至担忧她是否因减重而陷入抑郁。而贾玲在备忘录中的话“你只活一次”，展现了她对人生的独特理解，她追求健康与自由，不愿被任何事物束缚。

贾玲坦言，这次减重是为了电影角色而进行的。她表示：“再也不敢这样拍电影了”，这暗示了这段旅程的艰辛。备忘录曝光后，网友对贾玲的毅力表示敬佩，认为她展现了普通人不屈不挠的奋斗精神。

她的故事激励了许多人，让人们看到坚持与努力的力量。贾玲用自己的实际行动证明了，只要有决心，任何困难都不是问题。她的经历也告诉我们，生活中的每一次挑战，都是一次成长与自我超越的机会。