娇惯下去只会害了孩子

还在追着孩子喂饭吗？过度溺爱只会害了孩子。聪明的父母这样做：

观点分析：孩子养成不良的进食习惯，很大程度上是因为缺乏正确的引导。老人的过度纵容让孩子误以为“边吃边玩”是常态。为了帮助孩子建立良好的饮食习惯，家长需要采取以下措施：

非饭点不要给孩子吃太多零食。这是非常重要的，因为零食过量会影响孩子正餐的食欲，给他们一种“现在不吃，以后还有饭吃”的错觉。

适当让孩子感受饥饿。如果孩子在吃饭时间不愿意好好吃饭或者吃得很快，不要强迫他们多吃或者追着喂。果断收起饭菜，让孩子去做他们想做的事情。不用担心孩子会饿坏，他们真正饿的时候自然会好好吃饭。

家长要做好榜样。到了吃饭时间，放下手头的工作，一起坐在餐桌前，享受美食。谈论一些孩子感兴趣的话题，这样的氛围能激发孩子对食物的兴趣，甚至让他们主动参与到吃饭中来。

孩子活泼好动是正常现象，不要因为爱动就轻易给孩子贴上“多动症”的标签。即使被诊断为“多动症”，也要按照医生的建议及时进行纠正。健康的饮食习惯和积极的生活方式对孩子的成长至关重要。