警惕！抱怨多了会伤肠胃

我的哥哥是医生，他曾向我描述过一位特殊的病人。这位病人每次来到医院，无论与谁交谈，总是满腹的牢骚和不断的怨气。因为总是抱怨，他的肠胃长时间处于不健康状态，最终甚至被诊断出患有结肠肿瘤。

有一句老话：“牢骚太盛防肠断。”这在民间俚语、成语中也有体现，比如“愁断肠”、“愁肠百结”。不难想象，一个总是抱怨的人心中会充满郁结、愤怒和怨恨。如果让这种心态主宰自己的生活，疾病自然会找上门来。

在生活中，抱怨似乎是一件很容易的事情。比如，如果婆媳关系不和，完全可以责怪婆婆太刁钻、不懂事；婆婆也可以抱怨儿媳懒惰、圆滑、没有孝心；事业不顺利时，可以埋怨领导不鼓励，恨同事不支持；实在没说的，还可以抱怨自己的命运不佳，生来就是受苦的命运。抱怨不仅可以为自己的缺点和不足找到借口，甚至会损害自己的身心健康。

要想避免抱怨对自己的伤害，我们需要学会与人为善、换位思考，多从别人的角度考虑问题。我们应该多看看事情的正面的、阳光的一面。努力成为一个内心充满阳光的人，让乐观和积极的心态成为我们生活的主导，这样，我们才能远离抱怨，保持健康的心态和身体。