秋日核桃红枣羹(宝宝美食)

材料准备】

核桃仁两块，新鲜红枣六至八个，以及亨氏乳清蛋白营养奶米粉四十克。

烹饪流程】

将核桃和红枣用清水洗净，放入蒸锅中蒸熟。接着，将蒸熟的红枣去皮去核，与蒸熟的核桃一起放入碗中，用勺子捻成糊状，可以保留一些细小的颗粒，增加口感。然后，将乳清蛋白营养奶米粉倒入另一个碗中，加入70度的温开水，搅拌均匀，调成糊状。将调好的乳清蛋白奶米粉糊加入核桃红枣泥中，一起搅拌均匀。

这是一道营养丰富的美食，对于宝宝的健康成长非常有益。乳清蛋白是一种能够增强人体免疫系统的蛋白质，对于提高宝宝的抵抗力有很好的效果。在牛奶中添加乳清蛋白，可以使牛奶中乳清蛋白和酪蛋白的比例更加合理，更容易被宝宝稚嫩的肠胃吸收，而且不会让宝宝上火。这款乳清蛋白营养米粉还强化了铁、锌、钙等营养成分，并富含维生素A。红枣是传统的补血食品，富含维生素C和各类矿物质，对宝宝的健康也有很大的益处。而核桃则富含维生素B和必需的脂肪酸，是传统的补肾食品，可以有效防止宝宝小便过多的情况。这样的搭配不仅营养丰富，而且口感细腻，非常适合宝宝食用。