女人必吃的暖宫水果有哪些

      对女性来说，子宫的健康非常重要，如果出现宫寒会导致月经期间腹痛、经血量少等情况，所以女性在日常生活中要注意保暖，生活中要多注意子宫的保暖，生活中饮食方面也要调理，那么，女性必吃的暖宫水果有哪些呢?

女性在暖宫水果的时候要吃一些温热的水果，这是因为女性都会有宫寒的现象，当宫寒的时候容易出现痛经、月经量少的情况，可以多吃一些温热的水果，能够驱散子宫寒气，起到暖宫的作用，这类水果主要有以下几种:

第一、荔枝

荔枝是一种温性水果，荔枝具有补气血、健脾益肝的作用，所以女性在宫寒的生活中可以选择食用一些荔枝，因为荔枝具有很好的补气血、健脾益肝的作用。

第二、桂圆

桂圆也就是我们平时所说的龙眼，桂圆有补气血的功效，同时桂圆也是一种温热的水果，女性适量食用一些，还能起到驱寒的作用。

第三、榴莲

对于宫寒导致的经期腹痛的女性，榴莲具有驱寒活血的功效，对于缓解宫寒的女性有很好的效果。

第四、桑葚

桑葚在民间又称暖宫果，在宫寒的时候，适量食用一些桑葚可以改善宫寒的问题，还能缓解宫寒引起的腹痛，对暖宫有很好的效果。