冬天手开裂怎么办？冬天手裂开了怎么办？
冬天手开裂怎么办
冬天手经常开裂的人，可以尝试早晚按照以下步骤做改善开裂症状。
步骤一：温水泡手
用温水浸泡双手十分钟，擦干手;
步骤二：喷保湿水
在手上拍适量保湿水，让手变湿润;
步骤三：护手霜加精油加强锁水
取二分之一1元硬币大小的护手霜，在里面加一滴精油，混合后并均匀涂在手上;(没有精油也可以加甘油或者橄榄油)
步骤四：摩擦促进皮肤吸收营养
左右手相互摩擦10分钟，至手掌微微发热(摩擦伤口处时，横着的伤口竖着摩擦，避免弄疼伤口)。摩擦可以促进皮肤吸收营养，还能改善血液循环，促进细胞新生，让伤口尽快愈合;
步骤五：处理开裂较深的伤口
在伤口处涂上尿素软膏，伤口较深的要贴创口贴。
步骤六：戴手套保暖防风
外出时戴上手套，既能保暖，还能避免寒风将手上的水分带走;
补充B族维生素
冬季缺乏B族维生素容易手足皲裂、皮肤干燥瘙痒，可以在饮食上多摄取富含B族维生素的食物。
维生素B1多吃豆类、糙米、牛奶;
维生素B2(核黄素)多吃糙米及绿叶蔬菜;
小米含很多的坚果奶茶维生素B2;
维生素B3主要来源为：酵母、豆类，其中豆类中含量丰富，蔬菜水果中则含量偏少;
维生素B5主要来源为：酵母、麦芽和糙米;
维生素B6主要来源为：果仁、糙米、绿叶蔬菜、香蕉;
维生素B12主要来源为：牛奶;
除了从饮食上补充B族维生素，可以购买一些富含B族维生素的保健品吃。
冬天手开裂注意事项
1、不接触冷水。接触冷水会刺激开裂伤口，不仅会引起疼痛，而且不利于伤口愈合;
2、手开裂要注意防风保暖。手上皮肤受到冷刺激，皮脂分泌会减少，而寒风又会吹走皮肤表层的水分，加重手干燥开裂的症状，所以冬季手开裂的人一定要戴手套保暖防风。
4、怎么预防冻疮
1、在寒冷环境下工作时宜注意肢体保暖、干燥。
2、对手、足、耳、鼻等暴露部位应予保护，鞋袜不宜过紧。
3、在寒冷环境下工作时间不宜过长。
4、受冻后不宜立即着热或烘烤，以防溃烂成疮。
5、在日常生活中进行耐寒锻炼，如冷水洗脸，冷水洗足，或冬泳、晨跑、打太极拳。
6、加强锻炼，促进血液循环，提高机体对寒冷的适应能力。
7、伴有其他相关性疾病时应积极治疗。
8、对反复发作冻疮者，可在入冬前用亚红斑量的紫外线或红外线照射局部皮肤，促进局部血液循环。