打豆浆加蓝莓可以吗?蓝莓配豆浆有冲突吗?蓝莓同

每天早餐是一天中重要的营养的摄入来源了，很多朋友也选择喝豆浆，因为豆浆被称为是东方的牛奶。不仅适合咱们东方人的食用，里面的蛋白质及多种营养也丰富，很多朋友也会在豆浆中加入很多配料。今天我们来分享的话题就是打豆浆加蓝莓可以吗?蓝莓配豆浆有冲突吗?蓝莓同食的禁忌!

打豆浆加蓝莓可以吗?打豆浆的时候，里面可以加入蓝莓，蓝莓也可以加热，有部分朋友会认为加入豆浆后，蓝莓的口感会破坏。而且加热后除了会流失极少一部分的维生素，基本蓝莓的营养不会破坏，也会有膳食纤维。

蓝莓配豆浆有冲突吗?蓝莓配豆浆没有冲突，但是一次不要加入太多的蓝莓，蓝莓是较寒凉的水果，如果是加入量多，可能对一些体内寒气重的朋友不利。建议胃寒或者肠胃不太好的朋友，不要把水果和豆浆一起打碎喝。