疫情期间如何守护宝宝，有这本新手爸妈护娃手

充足的休息

要想身体好，睡眠少不了，良好的睡眠能够让人快速恢复身体能量。尤其是对小月龄的宝宝，大脑的发育特别快，这个时候需要的睡眠时长也会更长。家长们一定要注意，只有高质量的睡眠才能够提升宝宝的抵抗力，所以一定要保证睡眠环境的安静和舒适!

勤洗手多通风

疫情防护时期，很多宝宝都是居家为主。对于宝宝经常玩的玩具，一定要做好定期的消毒清理。最好能够用专门消毒杀菌的香皂、洗手液给宝宝洗手。对于宝宝经常玩的地点，也要定期消毒。当然最重要的一点，妈妈们要选择合适的时候，定期开窗通风!这样可以促进空气流动，保证空气的清新!

给宝宝补充营养

宝宝生长需要大量的营养物质，钙、维生素、微量元素样样不可少。只有保证食材的多样化，宝宝才能健康长大。如果有条件的话，最好能够给宝宝多吃点高蛋白、瘦肉类、新鲜蔬菜水果。只有保证孩子的均衡饮食和营养全面，宝宝才有足够充足的抵抗力应对疫情。

适当运动

运动对身体抵抗力的作用是最大的，因为只有在运动的过程中，身体的各个器官才能被充分调动起来。但是很多孩子并不喜欢运动，爸爸妈妈可以和孩子一起运动，不仅能够锻炼孩子的身体，还能培养亲子感情呢!